自分自身の「人生の嘘」 Part 3

自分は「自己受容」が欠けていた。いや、正確には「自己受容が欠けているフリ」なのかもしれない。自己受容ができていないことを理由にして、「挑戦」をしないことへの言い訳にしている面もあるかもしれない。

ここで、「自己受容」の内容が大切になってくるかもしれない。私は勝敗思考を持つ傾向があるため、他人との比較から完全に抜け出せていない。そのため、私の自己受容の思考は「あの人に比べれば自分はまだマシだ」ということを内包したものになってしまっており、本当の意味での自己受容はできていないと感じている。

ここまで考えてみて、「自己受容」を理解できていないことに気付いた...かっこ悪い。いやいや、自己受容について考えているだけでも十分だ、と思えれれば自己受容になっているのかな。大事なことは過去の自分と比較することかもしれない。以前の自分よりはこんな「変化」があった、のような視点で見ることができていればいいのかもしれない。「成長」という言葉ではしっくりこない気がしている。「成長」しているって、他者評価的な意味がこめられている気がしているから。「あなたも成長したね」なんて、自分の子どもでさえ使いたくない言葉ですね。「前よりもこんな風になったね、変わったね」っていう話し方だと、自分の考えていることが伝わりそうな気がしてる。

自己受容のことはまだまだ理解できていないけど、少し気分を変えて、次は「他者信頼」について。