目標は体脂肪率10％以下。

今まで最も体脂肪率が低かったときは15〜17％くらいだったかと思います。今は左にある通り...。1日1食を実践することで、すごく体脂肪率が下がった人がいるのでこうならないかな、という「長期目標」です。生活に禁止事項が増えすぎている気がしますが、私にとって忍耐は何よりの苦痛なので、苦痛と感じたら辞めます。

もし、いつか（1〜2年後くらい？）達成できたら今の仕事辞めます。個人メディアで食べていきたいなぁ...。