人にとっての栄養とは何か〜ダメな自分を栄養に責任転化する〜

最近のマイブームとなっているケトプロ食やパレオダイエットですが、私にとってなぜにそれほど食べものについて頭を巡らせているかを考えてみました。



「今の自分には何かが足りない」
「健康であればもっとできる人間なはずだ」
「成果が得られないのは健康じゃないからだ」

という思いがあるからな気がしています。そうです。ネガティブな感じです。栄養を勉強する理由は「言い訳をつくるため」です。もしくは、良い食生活ができない環境に責任転化している。

「正しい」に執着せずに、物事を進めるにはどういう心持ちでいたらいいのでしょうか。